¿Quieres perder unos cuantos calorías pero no tienes tiempo para ir al gimnasio?
Pues estudios han verificado que el sexo es una actividad física que te hace quemar calorías. Movimientos pélvicos, la aceleración de la respiración, el incremento de los latidos cardiacos, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales, los espasmos musculares y el orgasmo gastan energía similar a cualquier otro ejercicio físico. Junto con el placer, tu cerebro segrega sustancias que calman el ansia de comer. IMPRESIONANTE verdad. Pues yo si lo pensé cuando me entere no mas cuantas calorías se pierde teniendo relaciones sexuales.
Tan solo desvistiendo a tu pareja con su aprobacion quemas 120 calorías, 120! Y sin su consentimiento 187! Ahora por un orgasmo, quemas 127 calorías si es real, 160 si es fingido, 500 si es en la regadera o tina y 60 con sólo dar un apasionado beso. Claro la pérdida de peso depende en gran parte de la postura que adoptes durante el coito, por lo cual no estaría de más repasar esas posiciones del Kamasutra.
La ciencia calcula que durante una relación sexual de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías, igual que caminar vigorosamente o subir y bajar escaleras. Por eso, el sexo puede considerarse una actividad benéfica para adelgazar, aunque de una forma moderada.
La “dieta del sexo” tiene dos ventajas:
-con tu pareja puedes practicarla tanto tiempo como quieran o hasta que el cuerpo aguante, y además es un excelente ejercicio para tu organismo. Pero toma en cuenta que sus efectos dependen de la duración de la relación sexual, las posturas que adoptes, los movimientos que realices y la intensidad del encuentro amoroso.
Durante la relación sexual y los jugueteos preliminares en que nos damos besos y caricias, nuestro organismo libera endorfinas,(sustancias naturales que nos dan una sensación de bienestar y mejoran nuestro estado de ánimo) que nos ayuda a olvidar el estrés, la ansiedad, la depresión y hasta dolores de cabeza. Si la relación sexual te resulta satisfactoria, quedas con una sensación de relajación y bienestar. Pero si el sexo te deja insatisfecha, puedes intentar compensar esa carencia con el placer de comer compulsivamente.El ansia de comer cosas como chocolate, pan dulce o caramelos es común en personas propensas a tener estados de ánimo decaídos o depresivos, y buscan mejorar su abatimiento consumiendo alimentos que las estimulen. Sin embargo el sexo, al levantar tu ánimo de forma natural, te distrae de los atracones de comida.
Ahora después de conocer este placentero método para deshacerte de esas lonjitas,
¿no se te antoja quemar unas calorías?
Popularity: 7% [?]
November 7, 2007 at 8:34 pm
MuY InFoRMATiCo, AHoRa Ya sE QuE No Me TeNgO QuE PoNer MaL CuAnDo No me Da TiEmPo dE Ir aL GimNaSiO. QuIeRo BaJar pOr Lo MenoS uNaS 10 lIbrAs so CrEo QuE VoY aPonEr A Mi noVio mUY BuSy eSte mEs hehe
November 8, 2007 at 12:32 pm
a quemar caloriasss desde q llege mi marido
November 10, 2007 at 1:44 pm
antes habia escuchado comentarios sobre esto, pero no sabia k uno quemaba tantas calorias teniendo relaciones, es impresionante!!!! es muy informativa esta pagina
November 19, 2007 at 3:33 pm
esta pagina esta super padre yo ya lo comprobe y si es cirto antes pesaba 68 kilos y ahora solo peso 50 esta dieta es una de las mejores ke he probado se las recomiendo de verdad es super buena
November 20, 2007 at 9:41 am
Hola me llamo florencia, yo creo que esto es verdadero.Me paso y quisiera saber mas cosas sobre cual son las posiciones que te hacen adelgasar mas,para perder estos kilitos de mas…
November 20, 2007 at 9:48 am
Cuando lo hice no sabia si era verdad, pero ahora que lo leo se que es vrdad, no sabia el porque yo comia tanto y no engordaba,y ahora ya s es por la matrca, matraca que hacia .Ahora que me dejo con el bombo y sin el poncho estoy mas gordita, pero volcere…..
November 26, 2007 at 1:17 pm
Es pura y verdadera VERDAD!
Yo adelgace mucho con mi novi0,cerca,!
ii..me siento mej0r..i con mas lindo cuerpo
January 4, 2008 at 10:30 pm
creo que es muy interesante, al igual que todos los contenidos de esta pag . suerte y ponerse a elongar suerte!!!
kisses
barbie
January 7, 2008 at 8:02 pm
HoLa mUy bUeNa iNfOrMaCiOn aNtEs q nAdA MuChAs fElIcIdAdEs tEnGo uN PrEgUnTa cUaLeS SeRaN LaS PoSiCiOnE PaRa pOdEr QuEmAr mAs cAlOrIaS??
January 9, 2008 at 12:01 pm
Amiga Sasha:
Aquí hay algunas Posiciones:
Hombre en cima, la mujer abajo: (cara a cara): 20 calorías
Mujer en cima, el hombre abajo: 25 calorías
Por detrás (de perito): 40.5 calorías
Parados: (los dos de la misma altura): 18 calorías
Parados: (mujer 1 pie más alta que el hombre): 90 calorías
Recuerda que Entre mas ruido haya y mas Orgasmos
*MAS CALORÍAS QUEMAS*
January 15, 2008 at 11:14 pm
Lo intentaré muy interesante y cuando me ponía como niurka pondré un comentario
January 20, 2008 at 9:54 pm
Hola chicas muy interesante lo voy a poder en practica y ojala me baya bien
jejjeje pero me gustaria que me enseñen mas por favor
January 23, 2008 at 11:00 am
hola chicas k interesante pag nunca abia entrado y me encanto ke padre es kemar calorias de esta forma me encanta la idea y la pag esta padrisima pero pongan un pokito mas komo por ejemplo de amantes me interesa ese tema
January 24, 2008 at 9:33 pm
muy interesante esta pagina pero me gustaria saber cuales son estas posturas para ponerlas en practica por fis contestes rapido me interesa y asi estar mas escultural para mi proximo marido ok. bye
January 27, 2008 at 3:04 pm
Hijole, no solo las mujerwes, los hombres queremos adelgazar mas por este metodo
eso es todo, bye.
March 13, 2008 at 3:22 pm
HOLA!!!!!!! Leslye
Mi esposo se encuentra travajando lejos, y lo veo 1 vez al mes pero cuando nos vemos asemos el amor por lo menos 5 veses al dia, quisiera saber si esto es malo?, cuan do el no esta yo me masturbo por que el es muy apacionado y de solo imaginarmelo arriva de mi me exito mucho y no aguanto las ganas ¿es malo que me masturve 3 veses al dia? con testam por favor, me encanto tu articulo…………
April 7, 2008 at 9:12 pm
Uff… Habia oido ya bastante sobre esto y lo sabia, pero Dios…!!!
El sexo es algo completo y perfecto. A pesar de que gozas un monton quemas muchisimas caloria… hahahahaha!!! Que excusa le dare cuando no quiera lol! Esa misma usara el!!! hahaha!
No lo hemos hecho aun, pero ya estoy ciega pq llegue el momento justo… y es que siento que es el amor de mi vidaa!!!
June 13, 2008 at 3:35 pm
Mujeres sin pena ya no hay que estar gordita hacer el amor a parte de adelgazar livera endorfinas asi que delgadas y felices…. que somos BELLAS
July 13, 2008 at 1:15 pm
HOLA LA VERDAD SI ESTO ES VERDAD PUES QUE BIEN, PERO YO NO PUEDO DECIR LO MISMO Y QUE BIEN A LOS QUE LES A FUNCIONADO ESTO PARA BAJAR DE PESO
POR QUE YO A LO CONTRARIO SUBO DE PESO SE ME AGRANDAN MAS LAS CADERAS Y ENGORDO LAS PIERNAS AAL IGUAL QUE LOS GLUTEOS ES TOTAL SUBO DE PESO ME PONGO MAS GRUESA
ME PODRIEN EXPLICAR POR QUE SUCEDE ESTO CON MIGO
GRACIAS POR LA LAA RESPUETA
TENGO 23 AÑOS
October 17, 2008 at 12:53 am
hola
A TODOS
LA VERDAD ME ALEGRA QUE PASE ESO EN USTEDES PORQUE VERSE GORDITA NO ES BUENO
BUENO, LES COMENTO QUE EN MI TAMPOCO PASA ESO
YO CADA VEZ SUBO DE PESO ANTES PESABA 51 Y AHORA PESO 57 KILOS Y SE NOTA QUE ESTOY MAS GORDA Y NO SE QUE HACER
ME SIENTO MAL
POR SUBIR DE PESO Y QUE NO ME PASE AL IGUAL QUE USTEDES Y ESO DE BAJAR NO CREO QUE PASE EN TODAS
CHAUUU
October 24, 2008 at 3:55 am
Hola!
Yo también había oido rumores sobre esto. He leido algunos comentarios que la verdad me recuerdan mucho a mi jajaja, a mi chico le veo poquito porque vive un poco lejos, pero cuando estamos juntos es un no parar, gracias a él ahora se lo maravilloso que es el sexo y más con la persona que más quiero.
La verdad es que sí que se te pasa el hambre y que no aparece ningun otro pensamiento, cuando empiezas los jueguecitos ya puedes ir diciendole adiós a la comida, a los dolores de cabeza y al resto del mundo.
October 28, 2008 at 8:57 pm
hola a todas
November 15, 2008 at 7:56 pm
Esta pagina esta super padre e interesante. Haora se la razon por la cual he adelgazado demasiado. Es la mejor dieta asi que vamos todos a seguirla al pie de la letra jijijiji.
February 7, 2009 at 3:18 pm
chicas me parese muy bien pero creo que e delgasado mucho , y quisiera saver si es por esa razon que estoy tan flaca para controlarme mas gracias
February 21, 2009 at 1:36 pm
Si es el mejor metodo para del gasar, yo tengo una amiga que pesaba 42 kilos y queria a delgasar, y vimos los dos juntos la pajina la leimos y de una ves empesamos hacer el amor y a adelgasado un monto, yo invito a la chica que desee hacer el amor con migo yo estare a su cervicio cuando desee, con proteccion, y en un lugar muy agradable ajalas a la orilla del mar, soy delgado, un poco moreno. mi diereccion. pacoloboraquel@ymail.com
April 14, 2009 at 11:10 am
la verdad yop jamas en la vida me habia metido a esta pagina y esta super cool suerte a todas….
yeaaaaaaaaaaa adelgazar chikas ok solmaira no te preokupes intentalo mas y recuerda que el que persevera alcanza
hacer el amor…………….. yaaaaaaaaaaaaaap
April 19, 2009 at 5:21 pm
Hala todos a hacer ejercicio, jajaja, con tanta quema de calorias habra que probarlo, jejeje
October 13, 2009 at 6:50 pm
esta pagina esta super padre asi que ya saben chicas tadas a bajar de peso y entre mas rudo mejor
April 14, 2010 at 3:20 pm
si si es la pura verdad hacer el amor es muy rico pero ala ves kemas muuuuchas caloriasssss gracias por los consejitosss:)
January 31, 2011 at 7:46 pm
hola quiciera saber po9r semana cuanto se rebajaria haciendolo todos los dias una vez por dia…….
June 14, 2011 at 11:35 am
Muy buen reportaje …lo felicito a quemar calorías c ha dicho weeeeeeeee!!
October 6, 2011 at 4:38 pm
yo creo que boy a practicar para bajar de peso
November 30, 2011 at 4:06 pm
a quien quiera bajar de peso yo le puedo ayudar en su rutina jajaja
November 30, 2011 at 4:10 pm
ayudo a bajar de peso a quien así lo requiera