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4 alergias comunes “escondidas”, y algunas maneras de remediarlas sin esfuerzo

¿Podrías ser realmente alérgico a la fruta o al teléfono? Si tienes reacciones alérgicas al azar o problemas de salud molestos que no desaparecen, como urticaria, picor o sarpullido, es muy probable que las alergias ocultas sean las culpables. Aquí están los culpables más comunes a considerar:

1. Melones – si tu boca tiene cosquilleo, comezón o hinchazón. ¿Crees que podrías ser alérgico a la sandía sin darte cuenta? La sandía, el melón y el melón contienen una proteína común que provoca alergias y que es similar al polen de la ambrosía o la hierba. Así que si reaccionas a la ambrosía, la hierba o el abedul, tu sistema inmunológico puede confundir estos melones con el polen, causando una reacción alérgica. “El síndrome de alergia oral ocurre en personas que tienen fiebre de heno estacional, y los pólenes que están al aire libre pueden reaccionar de manera cruzada con los pólenes de muchas frutas y verduras frescas”, explica Sandra Hong, MD, alergóloga e inmunóloga de la Clínica Cleveland. Otros posibles problemáticos en el pasillo de los productos agrícolas son las frutas sin hueso, las zanahorias, el apio, los tomates, las naranjas, los plátanos, los pepinos y los calabacines. Encuentre una lista completa en AAAAI.org.

Rx: Poner en el microondas rodajas de fruta y verdura durante 15 segundos descompone la proteína, dice el Dr. Hong. También puedes cambiar a variedades enlatadas. Si sus síntomas incluyen hinchazón de la garganta o dificultad para respirar, consulte a un alergólogo.

2. Sus joyas o su teléfono celular – si su oído, cara o manos están irritadas. El níquel se utiliza a menudo para fabricar dispositivos de mano, joyas, monturas de gafas, rastreadores de fitness que se pueden llevar puestos e incluso botones en los vaqueros. Este metal es una causa común de dermatitis o irritación de la piel en personas susceptibles.

Rx: Utilice una prueba de venta libre como la Solución de Níquel ($34.95, Amazon) para detectar el metal de forma rápida y fácil en los artículos sospechosos. Si resulta que el teléfono lo tiene, utilice la opción del altavoz, mantenga el dispositivo alejado de la piel o utilícelo con una cubierta envolvente, auriculares o auriculares. ¿Tienes joyas problemáticas? Intenta pintar el metal que toca tu piel con esmalte de uñas transparente. ¿Todavía tienes un problema? Pídale a su médico que le haga una prueba de parche para confirmar que tiene una alergia al níquel y luego trate los síntomas con medicamentos.

3. Tu almohada – si te pican los ojos o si tienes muchas sibilancias. La acumulación de ácaros microscópicos en las almohadas de la cama es una causa común de irritación ocular, sibilancias y estornudos.

Rx: Encerrar su almohada en una cubierta hermética con cremallera (y su colchón, edredón y box spring) “hace un mundo de diferencia,” dice Juan Guarderas, MD, un alergólogo y profesor asociado en el Departamento de Medicina de la Universidad de Florida. Él también recomienda lavar la ropa de cama a la temperatura más alta de su lavadora y usar un deshumidificador.

4. La puerta de tu refrigerador, si estás constantemente cansado. Al menos el 83 por ciento de los refrigeradores tienen moho creciendo en sus sellos de puerta como un acordeón! El borde de la lavadora de carga frontal y la cortina de la ducha también pueden acumular moho, que además de la fatiga, puede causar estornudos, picazón, ojos llorosos y congestión nasal.

Rx: Limpie las juntas y otras áreas semanalmente con un limpiador a base de lejía para matar las esporas de moho al instante, y mantenga los niveles de humedad bajos con un deshumidificador.

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