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6 Remedios naturales para tratar la diverticulitis

¿Necesita remedios caseros para la diverticulitis? Puede que lo necesites algún día, aunque no lo esperes. Un estudio reciente de la Universidad de Texas sugiere que más de seis de cada 10 de nosotros corremos el riesgo de padecer diverticulitis – pequeñas bolsas que se forman en la pared intestinal y se inflaman. Y mientras que estos dolorosos “dolores de barriga” solían afectar principalmente a los ancianos, ahora son un problema creciente para las mujeres más jóvenes, especialmente las que tienen sobrepeso.

¿Qué es la diverticulitis?

Según la Clínica Mayo, los divertículos son pequeñas bolsas abultadas que pueden formarse en el revestimiento del sistema digestivo. Se encuentran con mayor frecuencia en la parte inferior del intestino grueso (colon) y son bastante comunes, especialmente después de los 40 años. Normalmente, los divertículos no causan ningún problema médico, pero ocasionalmente una o más de las bolsas pueden inflamarse o infectarse, condición que se conoce como diverticulitis (die-vur-tik-yoo-LIE-tis).

La diverticulitis puede causar una variedad de síntomas, incluyendo dolor abdominal severo, fiebre, náuseas y un cambio marcado en sus hábitos intestinales. Si bien la diverticulitis grave o recurrente puede requerir cirugía, la diverticulitis leve puede tratarse con descanso, antibióticos y/o cambios en el estilo de vida. Siga leyendo para conocer los remedios caseros seguros y naturales para la diverticulitis que pueden marcar una gran diferencia en cómo se siente.

Remedios caseros para la diverticulitis

La diverticulosis (la condición de tener divertículos) puede permanecer sin ser detectada durante muchos años, pero cuando una bolsa se infecta, puede causar graves síntomas de diverticulitis, incluyendo dolor abdominal, hinchazón, náuseas, estreñimiento o deposiciones sueltas y diarrea. Los síntomas de la diverticulitis leve pueden confundirse con los síntomas superpuestos del síndrome de intestino irritable (SII).

Afortunadamente, puedes evitar la diverticulitis -y prevenir los brotes, si ya la tienes- con sólo dar unos pocos pasos.

Calma los espasmos musculares con el jugo de aloe vera. Esta bebida rica en nutrientes mejora la función de los músculos que recubren el tracto digestivo, ayudando a prevenir el estreñimiento – un importante desencadenante de la diverticulitis. Además, alivia los espasmos y reduce los calambres a la mitad si sus intestinos ya están inflamados, dicen los investigadores de la UCLA. La dosis probada por el estudio es de 2 onzas diarias (mézclelo con jugo de naranja o de uva si encuentra el aloe amargo).

Domar la inflamación con peras y papayas. Ambas frutas contienen enzimas que apagan la dañina inflamación intestinal, una clave para acelerar la curación y prevenir futuros brotes, dicen los médicos de la Universidad de Stanford. Disfrutar de una pera o una porción de papaya de una taza al día podría reducir el riesgo de diverticulitis hasta en un 35 por ciento, según muestran sus estudios.

Acelerando la curación con paseos. Hacer cualquier ejercicio durante unos 30 minutos diarios puede reducir el riesgo de diverticulitis en un 40 por ciento, dicen los investigadores de Harvard. Cuando el cuerpo está en movimiento, la comida se mueve más rápida y fácilmente a través de los intestinos. Además, el ejercicio aumenta el flujo sanguíneo hacia el vientre, curando los tejidos dañados.

Subiendo tu fibra con cacahuetes y palomitas de maíz.
Es verdad. Los cacahuetes y las palomitas de maíz solían ser un gran obstáculo para la gente propensa a la diverticulitis. Pero nuevos estudios muestran que el consumo de estos alimentos ricos en fibra realmente mejora la función intestinal, reduciendo el riesgo de diverticulitis hasta en un 28 por ciento, dice la Dra. Lisa L. Strate, investigadora clínica de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington en Seattle. La dosis probada por el estudio: 3 onzas de nueces y tres tazas de palomitas de maíz semanalmente.

Curas naturales para la diverticulitis

Toma un té de raíz de malvavisco. Esta bebida de sabor suave es rica en compuestos que cubren los tejidos intestinales irritados, dice Pamela Taylor, N.D., autora de Simple Ways of Healing. Beba tres tazas diarias.

Cocina con cúrcuma y jengibre. Ambos pueden detener la inflamación del tracto digestivo en tres días, reduciendo el dolor y acelerando la curación, dicen los investigadores británicos. Apunta a media cucharadita de cada día.

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